Sosyal Tesis Kullanım Kuralları

SOSYAL TESİS HAVUZ,BUHAR ODASI,SAUNA,FİTNESS VE DİĞER ALAN KULLANIMLARI

Sosyal tesis, öncelikli olarak site sakinlerinin yararlanması amacıyla hizmet vereceği için site dışından misafir getirilmemesi önemle rica olunur. Sosyal tesis içerisinde yer alan havuz, fitness, sauna, buhar odası vb. kullanımında mutlaka kurallara uyulmalı, tehlikeli ve risk oluşturabilecek davranışlardan kaçınılmalıdır. Bu aktivitelerin gerçekleştirilmesi sırasında oluşabilecek olumsuzluklarda site sakini ve/veya ebeveynleri sorumludur. Hamam, havuz, sauna, buhar odası,fitness vb. bölümü pazartesi günleri temizlik ve bakım nedeniyle kapalıdır. Sosyal tesis kullanım saatleri 07:00 – 23:00 arasındadır. Kullanıcılar kurallara uymakla yükümlüdür. Bu Kurallara uyulmaması sonucunda doğabilecek olumsuzluklardan Site Yönetimi’nin herhangi bir sorumluluğu yoktur.

FİTNESS SALONU KULLANIMI

Fitness salonu 07:00 ile 22:30 saatleri arasında kullanıma açıktır.
16 yaşından küçükler fitness salonunu kullanamaz. Her durumda sorumluluk ebeveyne aittir.
Temiz spor ayakkabı ve spor kıyafeti kullanılması zorunludur. Terlik, atlet, dışarıda kullanılan spor ayakkabısı ile salon kullanılmamalıdır. (Mutlaka temiz spor ayakkabı kullanınız)
Fitness salonuna ıslak kıyafet ile girilmemelidir.
Çalışma esnasında mutlaka ter havlusu kullanınız. Terliyken oturduğunuz veya yaslandığınız alanı havlunuzu sererek kullanınız (çalıştığınız aletlerin daha önce ve sonrasında bir başkası tarafından kullanıldığını unutmayınız)
Çalışma sırasında terleyeceğinizden yanınızda yedek tişört bulundurunuz.
Kullanmış olduğunuz serbest ağırlık ve aletleri çalışma bitiminde yerine bırakınız.
Güvenliğiniz için aletleri doğru ve dikkatli kullanınız ve ihtiyaç durumunda görevliden yardım isteyiniz.
Yoğunluğun olduğu saatlerde koşu bantları kullanımında belirlenen 20 dakika süreyi aşmayınız.
Spor çantaları soyunma dolaplarına bırakılmalı, fitness alanına getirilmemelidir.
Çevreye ve eşyaya verilen zarar ve hasarlar yapan kişiden veya velisinden tazmin edilecektir.
Serbest ağırlıklarla çalışma sırasında özel dikkat harcayınız; diğer çalışanlara tehlike yaratacak hareketler yapmayınız, çalışmalarınızı sadece platform üzerinde yapınız, ağırlıkları yere atarak indirmeyiniz, bırakarak indiriniz.
İsteyen Site sakinleri spor eğitmenlerinden ücreti karşılığında personel training hizmeti alabilir.
Hijyen ve sağlığınız açısından yukarıda yazılı maddelere uyulması önemle rica olunur.

ÖNERİLER:

Fitness salonuna alkollü ve karnınız aşırı tok veya çok aç olarak gelmeyiniz.
Performansınızın ve metabolizmanızın olumsuz yönde etkilenmemesi için mutlaka set ve hareket aralarında sıvı tüketiniz. (su, minareli su, vs.)
Çalışmalarınızı temel ağırlık çalışma prensiplerinize uyarak yapınız. Bilinçsiz, programsız çalışma yapmayınız, yük altında nefes tutmayınız, bel ve eklemlerinize yük bindirmeyiniz.

HAVUZ KULLANIM KURALLARI

Havuz (Pazartesi günleri hariç) 07:00 – 22:30 saatleri arasında hizmete açık tutulacaktır. Pazartesi günleri temizlik ve bakım nedeniyle kapalıdır.
Kapalı havuzun kullanımında Site Yönetiminin belirlediği güvenlik ve hijyen kurallarına uyulması gereklidir. – Yüzme bilmeyenler havuzu kullanmamalıdır.
Kapalı Havuza 0-5 yaş grubu çocuklar korumalı bezi dahi olsa havuza giremez.
14 yaşından küçükler havuzu yanlarında ebeveynleri olmadan kullanamazlar.
Havuza kullanımında bone kullanır. Bonesiz olanlar havuza alınmazlar.
Havuza her girişten önce mutlaka duş alınmalıdır.
Havuza girmeden önce, havuz bölgesi girişinde bulunan ilaçlı su ile ayakların ve terliklerin dezenfekte edilmesi gereklidir.
Havuz bölgesine kesinlikle ayakkabı ile girilmemelidir.
Açık kanamalı yaralar, mantar ve bulaşıcı hastalık hallerinde ve sargılı durumlarda kesinlikle havuza girilmemelidir.
Şort, mayo, haşema ve bikini dışında hiçbir giysi ile havuza girilmemelidir.
Havuzda su yatağı, su koltuğu, su tabancası, palet gibi aksesuarlar kullanılmamalıdır.
Havuz bölgesine dışarıdan yiyecek-içecek vb. sipariş edilmemelidir, satıcılar havuz bölgesine giremezler.
Sosyal tesiste ve havuzların çevresinde, site sakinlerinin huzurunu kaçıracak davranışlarda bulunulmamalıdır.
Havuz bölgesine kedi, köpek, kuş vb. evcil hayvanlar getirilemez ve sokulamaz.
Havuzdan yararlanırken diğer sakinleri rahatsız etmemeye azami özen gösterilmelidir.
Havuz bölgesinde site sakinlerini rahatsız edecek şekilde; top oynamak, şakalaşmak vb. gibi hareketler yasaktır.
Havuz demirbaşlarına hasar verenlerin hasar bedelleri ilgili şahıslardan tahsil edilir.
Telefon, radyo, teyp, CD çalar, televizyon gibi cihazlar sadece kulaklık ile kullanılabilir. Havuz bölgesinde yüksek sesli yayın yapılamaz.
Yüzme bilmeden havuza girenlerin can güvenliğinden site yönetimi veya güvenlik personeli sorumlu değildir. – Havuz bölgesinde, kişileri rahatsız edecek şekilde fotoğraf makinesi ya da cep telefonu aracılığı ile fotoğraf çekilmemesine özen gösterilmelidir.
Havuz bölgesi kullanımına dair karar ve uygulamalara yapılacak itirazlar, yazılı ve gerekçeli olarak site yönetimi ofisine yapılacaktır.
Site sakinleri kurallara uymakla yükümlüdürler. Kural ihlali sonucu doğabilecek tüm olumsuzluklardan ilgili kişi ve/veya ebeveynleri sorumludur.

SAUNA,HAMAM,BUHAR ODASI KULLANIMI

15 yaşından küçükler sauna, hamam ve buhar odasını kullanamazlar. Yanlarında ebeveynleri varsa sauna, hamam ve buhar odasını kullanabilirler.
Sauna, hamam ve buhar odası deri enfeksiyonu, açık yara ve kesikleri olan kişiler tarafından kullanılamaz. Herhangi bir sargı ile sauna, hamam ve buhar odasına girilemez.
Saunaya girmeden önce duş alınmalıdır. Saunaya plastik ve sentetik maddeler sokulamaz.
Sauna, hamam ve buhar odasına şort, mayo veya bikiniyle girilmelidir.
Saunada sizden önce ve sonra başkalarının kullandığını düşünerek mutlaka havlunuzun üzerine oturunuz.
Sauna çıkışından sonra havuza girmeden önce mutlaka duş alınmalıdır.
Kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyonu olan kişilerin ve hamilelerin doktora danışmadan sauna, hamam ve buhar odasına girmeleri tehlikelidir.
Sauna 75 – 85 C derece arasında kullanılmalıdır.
Sauna, hamam ve buhar odası içinde, önce ve sonra alkollü içecekler kullanmayınız.
Sauna, hamam ve buhar odasında sigara içmeyiniz.
Sauna, hamam ve buhar odasına tok karnına girmeyiniz. (En az 2 saat. önce yemek yemeniz gerekmektedir).
Alkol, antibiyotik, sakinleştirici, uyarıcı veya metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olan ilaç kullananlar saunayı ve buhar odasını kullanmamalıdır.
Altı kaymayan terlik kullanınız.
Sauna içerisinde ocak üzerine parfüm, esans, kokulu yağ vb dökmeyiniz, eşya koymayınız.
Site sakinleri kurallara uymakla yükümlüdürler. Kural ihlali sonucu doğabilecek herhangi bir aksaklıktan site yönetimi sorumlu değildir.

ÖNERİLER:

Sauna çıkışında serin duş (sağlığınız açısından sakıncası yoksa soğuk duş) tavsiye edilir. Ve 15 dk dinleniniz.
Saunada 15 dakikadan fazla kalmayınız.
Buhar banyosu bittikten sonra 15 dk. dinleniniz. Önce sıcak su sonra soğuk su ile duş alınız ve vücudunuz tamamen soğuduktan sonra giyininiz.
Sauna ve buhar banyosu sonrasında sıvı tüketiniz (su, mineralli içecekler), hafif ve tuzlu şeyler atıştırınız (tuz ve su kaybını önlemek için)
Sauna, hamam ve buhar odasına tok karnına girmeyiniz. (En az 2 saat. önce yemek yemeniz gerekmektedir.)

SOYUNMA ODALARI KULLANIMI

Soyunma maksatlı sadece soyunma odaları kullanılır, bunların dışındaki mahaller kullanılmamalıdır. · Soyunma odaları temiz kullanılmalı, elbiseler düzenli olarak dolaplara bırakılmalıdır.
Soyunma dolapları kullanım süresince kilitlenmelidir.
Dolap şifrenizi kimseyle paylaşmayınız.
Tesisten ayrılırken soyunma dolapları boşaltılmalı ve boş olarak içerisinde çöpe atılacak eşya olmadan bırakılmalıdır.
Soyunma odalarındaki dolaplar günlük kullanım içindir. Antrenman bitiminde elbiselerinizi dolaplarda bırakmayınız. Site Yönetimi, boşaltılmayan kilitli dolapları gün sonunda açmaya yetkilidir.
Dolaptan boşaltılan eşyalar Site Yönetim tarafından kayıp kutusunda muhafaza edilir, teslim alınmazsa imha edilir.
Hijyen ve güvenlik gereği tüm eşyalar soyunma dolabına yerleştirilmeli hiç bir eşya dolap dışında bırakılmamalıdır. (Ayakkabı hariç)
Güvenlik gereği dolaplarda değerli eşya bulundurulmamalıdır.
Site Yönetimi kaybolan veya unutulan eşyalardan sorumlu tutulamaz.
Lavabo ve duşlarda kişisel bakım yapılmamalıdır. Duşlar 3 dakikadan fazla süre ile kullanılmamalıdır. Gereksiz su tüketimine engel olunmalıdır.
Kötü kullanımdan dolayı meydana gelen hasar ve ziyan ilgilisi tarafından karşılanır.
Görevli personelin ikaz ve uyarılarına mutlak riayet edilmelidir.

AÇIK SPOR ALANLARI

Açık Spor Alanları (Basketbol Sahası) kullanımı her gün 09:00 – 22:00 saatleri arasındadır,yaz saatinde akşamları kapanış 23:00 kapanış saatinden 10 dakika sonra aydınlatmalar kapanır.
Spor sahalarına evcil hayvan, bisiklet, kaykay vb. şeylerin her ne sebeple olursa olsun sokulması yasaktır.
Basketbol sahası başka maksatlı sporlar (futbol vb.) için kullanılmamalıdır.
Tesislerin kullanımında meydana gelebilecek mal kayıplarından veya unutulan eşyalardan yönetim sorumlu tutulamaz.
Spor alanlarının kullanımı sırasında verilen her türlü hasar ve zarar ilgili kişi veya kişilerden tahsil edilir.
Spor aktiviteleri sırasında oluşabilecek yaralanma ve sakatlanmalardan site yönetimi sorumlu tutulamaz.
Spor alanlarında başkalarını rahatsız edecek şekilde gürültü yapılmamalıdır.